八ヶ岳 「ペンションあるびおん」の日々 : カテゴリー : アロマ、ハーブ、美容

カテゴリー : アロマ、ハーブ、美容

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Jan 13, 2012

ローズの香りに包まれて

 今日は蓼科ハーバールノーとのシンプルズレッスン日。なんと午前と午後を間違えてしまい、あわてて出かけました。
でもそんな私を迎えてくれたのは、部屋中にいっぱいに広がるふくよかで優雅なローズの香りでした。 今日のテーマは「言葉を超えて魂に届くローズの香り〜それは魔法のように〜」です。先程まで今日のお客様を迎える準備であわただしくメーキングしていた私のスイッチが、この香りで一瞬にし魔法にかかったかのようにリラックスモードに切り替わりました。
香りが苦手だった私が一番苦手だった香りが人工的なローズ系の香りでした。そんな私がアロマを勉強し始めて、一番最初に虜になったのが皮肉にもピュアなダマスクローズの香りでした。やはり自然でピュアなものは、香りとしてだけでなくもっと深いところで私を虜にさせたのでしょう。ローズの精油はとても高価ですが、その1滴の効果は美容にも精神作用にも十分すぎるほど効果を発揮してくれます。席に着くとすぐにエリ子先生が回してくださった0.5%のロースオイルをたっぷりと手や腕に塗り、贅沢な気分を味わいました。
最後のおやつはバラの香りの蜂蜜をたっぷりとかけたワッフル。バラの花びら(ドライ)を細かくしてたっぷりと漬け込んだバラ蜂蜜です。甘みのないクリームと贅沢なバラ蜂蜜が温かなワッフルを包み込み、素晴らしハーモニーとなって口の中にとけ込んでいきました。ドライローズもこんな使い方できたのですね。
 そうそう、私がもう一つ好きな香りはと聞かれたらそれはネロリの香り。オレンジの花から抽出されるこちらも大変貴重な精油です。心には鎮静やリラックス効果があり、お肌には新しい細胞の成長を著しく促し、弾力を改善してくれます。
今日はあわてて出かける事になり、それに13日の金曜日でした。気持ちを落ち着けるためにネロリウォーターを一噴きして、良い香りをかいで出かけました。
 そうそう、みかんの花咲く時期にみかん畑に行くと、ネロリ(ビターオレンジの花から採る)に似た香りに包まれる事ができますよ。今ではみかんの産地でみかんの香り体験などもしているようですね。真っ白な花は花嫁さんの髪飾りにしたほど清楚です。話はローズからネロリにずれてしまいましたね。でもどちらも本当に幸せにしてくれる香りです。今夜はお土産にいただいたローズオイルを塗って休みます。

Dec 12, 2011

すっかりと雪化粧した八ヶ岳

 今日は久しぶりのアロマの講習会です。蓼科ハーバルノートまでのドライブはいつも楽しく、何度見ても、どの季節でもすばらしい景色です。鉢巻道路も原村あたりにほんの少し雪が残る程度でしたが、南麓の小淵沢から見る八ヶ岳より、北麓のエコーラインから見る八ヶ岳は一層白く雪をまとっています。行きは急いでいますので写真を撮る暇はありません。
 今日のテーマは私にとって最重要な課題です。「穏やかな老いを迎えるための予防と治療のアロマテラピー」ですからね。年とともに症状の出ることの多い乾燥肌、静脈瘤、鬱、記憶の衰え、しわ予防などの処方を学びましたが、完璧にはできなくても、できることははじめ、その症状が出てきたときにテキストを振り返ればいいとお思います。今日は12月のせいか人数も少なく、エリ子先生を間にして、テーマ以外にもいろいろに発展した講習となりました。私にはいろいろな処方箋を覚えることより、学びに行くこと、そしていろいろなお話を聞くこと、そして話すことが最大の老化防止だと思います。そんな場所があることが幸せです。
 帰りに頑張っているお友達のために『免疫力を高めるお茶』を処方して貰いました。エキナセア、レモンバーム、ネトル、レモンピールがブレンドされています。癖がなくさっぱりとしているので、気分が優れないときでも飲めそうです。 
 おおいに気分転換して、夕暮れの景色を撮りながら帰ってきました。

          蓼科山


 南麓に戻ってきたときにはいつも見ている八ヶ岳は赤く染まっていました。やはりこの姿を見るとほっとしますね。今日も楽しい1日をありがとうございました。感謝。

Jul 03, 2011

素敵な出逢い

 今日は蓼科ハーバルノートでグリーンソウル勉強会。今回は、特別講座「村上朋子さんを囲ん で」です。毎度のことですが、講座に参加したくても定員(8名)オーバーで受けられない方も多く、またとない機会を得られた事を大切にしたです。
村上朋子さんは20年間精神科の看護師として務め、ハーバルノートでアロマトリートメントやハーブを学び、現在は札幌で北海道芳香植物研究会 Green Circus(グリーンサーカス)を主宰し、ハーブ料理や心のケアを実践、伝達し、同時に札幌のがん専門クリニック で免疫力高める料理の指導をなさっています。ご主人が安全で安心して食べられる食品の「夢屋」を開いていらっしゃるとのこと。二人三脚で同じ方向性を持って歩いていらっしゃるのですね。
「村上さん」「朋さん」というお名前は何度かエリ子先生からお聞きしていましたが、今日は実際にお会いできることを楽しみにしていました。お教室にはいるとすでにそこにいらして、エリ子先生に紹介されて席に着きましたが、目と目が会った瞬間ビビッと来ました。勿論私が一方的ですが。ふくよかな体から発するオーラがまぶしかったです。
 今日はテーマはなく、自己紹介の後はそれぞれが抱える問題、疑問、体験、悩みを共有する形で話が進みます。精神科で多くの形で人間の本性を見ることができたとおっしゃっていましたが、その経験から導き出して語られる言葉、解決法、アドバイスは「生きていること」、「命」、「人間の本来の姿」、「人間の機能」を基本とした分かりやすく、明解な言葉で、時に厳しくきっぱりと語られるのですが、不思議とそれがとても温かく心に染み込みていくのです。難しい仕事や大変な仕事を続けながら、あのおおらかさはどこから生まれたのでしょう。みんながお母さんのように慕い、頼ってしまうのがわかります。
 今回は自分の問題や病では無いことも共有し、とても勉強になり、今までハッキリとしなかったことがよく分かりました。これから私自身がそんな問題に突き当たったとき、周りの人がそんな状態になったとき、今日のことを思い出して寄り添えたら良いナーとおもいます。
私はもっとお料理のことや食についてのことをゆっくり話してみたかったのですが、今回は時間がありませんでした。
 今日は仕事のため一足先に帰らなければなりませんでしたが、最後に温かかく抱きしめていただき、札幌に行ったときには必ず再会することを約束してお別れしました。
 今日のお楽しみのおやつは紅茶のブリュレ。添えられたバラの花びらと共に口に含むと、薔薇の香り中で小さな気泡がシュワっとはじけます。この優しさが今日の講座にぴったり!!

Jan 28, 2011

Green Soul Foodから、心に触れるメニューを

 今日のシンプルズレッスンは『Green Soul Foodから、心に触れるメニューを 』です。お仕事が忙しくて30分遅れで駆け込んだのですが、温かななオレンジハーブティーが迎えてくれ、甘酸っぱいティーが身体の隅々まで染み渡り、まさに今欲しい、身体が欲している味で、それまでの慌ただしさからフェードアウトし、ハーバルノートの世界にフェードインしていきました。
今日はエリ子先生の食にまつわる思い出深いお話やエピソードをききながら、自分の食にまつわる思い出を振りかえる時間でもありました。私が今日思い出した食べ物は、お婆ちゃんがかまどで炊いたごはんのお焦げを握ってお味噌を付けてくれたおむすびです。一番美味しいく、でもたったひとつぐらいしかできないおむすびですから、渡すときに必ず『波留美、内緒だよ』っていうのです。それがなんだか特別な感じがして嬉しかったのです。それにしても横浜の真ん中で、電機釜が普及してもかまどで焚いていた祖父母の家は、誰がそんなにかまどごはんにこだわっていたのかな?山かけやとろろごはんの日は、一段低くなったかまどの前で、祖父がいつも擂り鉢で山芋を摺っていました。そんな姿も浮かんできた今日の講習でした。
食って毎日思いますが本当に大切ですね。食の楽しい記憶が沢山あることは財産です。一緒に食を楽しめる人が沢山いることは幸せです。食の楽しみ方を知っていること、食を楽しめることは人生が豊になります。
最後のお楽しみは大麦と野菜、カシューナッツのスープとホットサンドウィッチのワンプレートでした。そこに添えられたナツメの甘露煮。ペンションでも今朝、偶然にもお客様にお話して味見していただいたナツメの甘露煮でした。

Sep 06, 2010

卒業式

  この年になって、こんな素敵な私自身の卒業式に参加できるなんて思ってもみなかったこと。
今日は1年半学んできた蓼科芳香植物研究会Green Soul監修 第四期アロマアクティビストコースの卒業式です。エリ子先生の言葉でつづられた卒業証書にも書かれているとおり、198時間という時間を共有した仲間全員でこの日を迎えられたことは本当に嬉しいです。火曜コースの6人も、日曜コースの6人も、みんな仕事や家庭などを持ち、1年半の間には、それぞれの人に色々な困難や予期せぬ災いに襲われたりし、講習に参加することが困難と思えるこ とが生じましたが、その度にみんなで話し合い、支え合い、1人の落伍者もなく今日の日を迎えました。(両コース全員が揃って卒業できたのは初めてのとのこと)
はじめるときは私自身も1年半続けられる自信もなく、でもできるところまで頑張ろうという思いでした。でもみんなに支えられ、理解ある小野先生、エリ子先生のおかげでここまで来ました。本当に感謝、感謝です。
卒業できたこと以上に、この仲間に出会え、支え合ってきたことが今の誇りです。
卒業式の後には、スターフォレスト蓼科の素晴らしいお食事も待っていて、楽しい時を過ごしました。

それに私たちがふんだんに使わせてもらった41種の精油、7種類のハーブウォーター、9種類のキャリアオイルとジェルですが、使った残りのものは抽選でみんなに分けられました。この精油やウォータを使う度に、教わったことを一つずつでも思い出して、更に積み重ねて行きたいです。

Jul 20, 2010

アクティビスト最終回

 1年半、月2回丸1日を掛けたアクティビスト講習も、今日が最後。今日はテキストを見ずに全身の施術を総復習です。でも腰を痛め、スタッフのMさんをモデルに練習しよと思っていたのに、思うようにできずに今朝を迎えました。まだ腰は痛く、施術は勿論、モデルとして仰向けやうつぶせに寝ていることすらできるか不安のままです。30分運転して、ハーバルノートに着いたときにも、ちょっとしんどく、更に椅子座ってのお話の間にも痛くなって来ました。それで午前中は私がモデルにならせてもらうことにしましたが、やはり仰向けは辛く、腰にタオルを当てたたりしてもらい、なんだか介護されているような感じ。(笑)
 身体半分はモデルに、そして痛い方は、先生が痛みに効く精油を使い、腰や足などをしっかりと丁寧にマッサージしてくださり、申し訳なさでいっぱい。小野先生はセラピストだけでなく、整体の先生(オノ整体治療院)でもあるので、本格的治療を受けることが出来ました。身体の奥の奥のこりや、疲れがほぐれた感じです。
2時間のモデルが終わり、お昼に立ち上がったときは、姿勢も痛みも全く違いました。
 お昼は今日が最後だからと、皆さんが持ち寄ったデザートがいっぱいでしたが、それらも完食。午後は、なんと!施術もできました。もみほぐしていただいた後に、適度に動いたので、帰る頃には、ほとんど動きも、姿勢も普通になり、痛みも余り感じなくなりました。
1年半お世話になった小野先生に、今日はお礼のご奉公しなくてはいけないのに、たっぷりとご奉公していただいてしまいました。感謝、感謝。これで夏を乗り切れそうです。
 ここで出逢い、それぞれに色々なことにぶつかりながら、みんなで話し合い、助け合い、6人が揃って今日を迎える事ができた素晴らしい仲間です。みんな今日が最後とは思えない感じで、また2週間後にはここに来てしまいそうだし、名残惜しさ一杯に今日はお別れしました。次に会うのは9月の卒業式です。
 みなさん、元気に夏を乗り切って、9月に再会しましょう。

Jul 06, 2010

ワックス掛け

 あちらこちらでゲリラ雨、集中豪雨で被害が出ているようで、心配です。
幸い八ヶ岳は、雲マークと傘マークのお天気予報なのですが、夜降って、昼間は晴れるというパターンが続いています。
今日も昼の晴れ間を見逃さず、床のワックスがけです。と言っても私は指導だけで、Mさんが丁寧に拭いて、ワックス掛けるのです。その間に私は別の仕事をしますが、戻ってみると床はぴっかぴか。
 昼食の後は我が家で私のアクティビストの補習。モデルはMさん。先生の個別指導を受けながら、今度は私が彼女の顔をぴっかぴかにしてあげます。厳しく、楽しく午後が過ぎました。エステ付きのバイトって中々無いと思うのですが。(笑)
 今夜から主人と鳥撮りのプチ遠征に出かけます。

May 31, 2010

SL弁当

 今日はお弁当を持ってハーバルノートに行く日です。そうそう、あの開けたら汽笛と汽車ぽっぽのメロディーが流れるSL弁当のパックに詰めて、みんなを笑わしてあげよと思いました。
1年半の講習も終わりに近づき、7月で終わります。続けられるかと心配しながら始めたアクティビストもここまで来ました。終わりとなると、本当に寂しいものです。
5月も終わりとなりますが、まだ肌寒い日が多く、このまま梅雨に入ったら、作物などが心配です。

Mar 16, 2010

気紛れ天気

 昨日から、今日は荒れ模様との予報。朝起きると激しい風が吹いていましたが、出かける頃には風も止み、ぬくぬくする陽気に薄着で出かけました。
今日はハーバルノートでアクティビストの講習です。でも富士見高原当たりからポチポチ雨が。行く手はどんより雲に覆われています。茅野に近づくにつれ雨脚は激しくなり、ハーバルノートに着いたときは気温もぐっと下がりみぞれ交じりになっていました。
 今日は皮膚の解剖学とフェイスケア。モデルになるとみんな気持ちよくあちらの世界に行ってしまいます。癒される事も目的だから、本当はそうなってもらわないと困るのですが、私たちは勉強中ですから、しかりと感じたことを施術者に伝えなければならないので、それが辛いところです。
色々な精油を自由に使えますので、お肌には絶大な高価なローズを使い、それにフランキンセンスなど入れたから癒されるのも当然。ホホバオイルにローズヒップオイルも加えれば最高のブレンドです。みんなうっとり顔。
お昼頃には陽も差してまた暖かでしたが、夕方は気温が結構低かったです。一日の内に三寒四温があるような一日でした。

Feb 23, 2010

アクティビスト講習

 アクティビストコースもいよいよデコルテからフェイスへと入ってきました。
午前中はハーブウォータのの講義。精油ほど難しくなく、お手軽に優しく使えるハーブウォーターは私も大好きで、たくさん愛用しています。あるびおんの洗面台にも数種類置いておくようにしていますので、お顔を洗った後、ひげ剃りの後に使ってみてください。
種類によっては飲用やうがい、目の洗浄にも使える優れものです。
エリ子先生の講義が終わり、今日のモデルをお願いしたmayumiさんも到着して、一層賑やかなランチタイム。今日はご自身のケガの快気祝い(?)のシュークリームや、結婚式の引き出物のチョコレートケーキ、そして諏訪大社の落雁、私の肉まんとあんまんが並び、各自のお弁当よりデザートが山のよう。肉まんは蒸かして熱々を食べていただきましたが、あんまんまでは行き着けずお土産となりました。
こんなに食べてしまったのですから、午後のモデルさんになるときは大変。気持ちのよいフェイシャルの上に満腹ですから、直ぐに眠りに落ちます。でも私たちはモデルも勉強の内ですから、おっといけないと目を冷まし、また眠りに落ちと、きっと拷問のようですね。(笑)
今日も和気藹々と、でも真剣に一日が終わりました。